Samopomoc dla traumy: Wielojęzyczna technika tappingu do złagodzenia stresu i traumy
Self Help for Trauma to aplikacja na iPhone'a opracowana przez Carla-Martina Hellberga. Ta darmowa aplikacja należy do kategorii Edukacja i Odwołanie, konkretnie w dziedzinie Medycyny. Program oferuje Technikę Stukania w Traumie (TTT) w 33 różnych językach, mając na celu zapewnienie ulgi w stresie i traumie.
Najczęściej polecana alternatywa
Technika Stukania w Traumie (TTT) udowodniła swoją pomocność w łagodzeniu emocjonalnych reakcji na stres i traumatyczne doświadczenia dla ponad 100 000 osób w 20 krajach. Jest to technika pierwszej pomocy, którą może wykonać każdy i nie ma na celu zastąpić profesjonalnej pomocy. TTT należy do dziedziny Psychologii Energii, która obejmuje inne techniki stukania, takie jak Terapia Pola Myśli (TFT), Technika Wolności Emocjonalnej (EFT) i Technika Akupresury Tapas (TAT).
Self Help for Trauma został specjalnie zaprojektowany jako skuteczna i skalowalna niemówiąca pierwsza pomoc. Wykonanie go zajmuje tylko 10 minut i ma potencjał do złagodzenia wielu objawów związanych ze stresem i traumą. Aplikacja jest dostępna w wielu językach, w tym w albańskim, arabskim, chińskim, duńskim, holenderskim, angielskim, farsi/perskim, fińskim, francuskim, niemieckim, greckim, hindi, japońskim, kinyarwanda, kurdyjskim/sorani, lingala, maoryskim, nepalskim, norweskim, polskim, portugalskim, rumuńskim, rosyjskim, serbsko-chorwackim, słoweńskim, somalijskim, hiszpańskim, suahili, szwedzkim, tigrinia, tureckim i ukraińskim.
